تمهل
خذ شهيقاً هادئاً لمدة 3 عدات وزفيراً لمدة 3 عدات. كرر ذلك لمدة ثلاث دقائق.
جلسات بصرية قصيرة تساعدك على ملاحظة الإشارات الهادئة والثقة في خياراتك.
لا توجد طريقة صحيحة للتفكير هنا. المهم هو الإجابة التي تظهر قبل التحليل.
خذ شهيقاً هادئاً لمدة 3 عدات وزفيراً لمدة 3 عدات. كرر ذلك لمدة ثلاث دقائق.
انظر إلى الكائن المرجعي، ثم اختر المربع الذي جذب انتباهك أولاً.
لا تغير اختيارك في اللحظة الأخيرة. بعد الكشف، فقط سجل النتيجة واستمر.
يصبح الحدس أكثر وضوحاً عندما يجد مساحة من السكون.
جده بين المربعات المغلقة
اجعل إيقاع التدريب خاصاً بك.
تظهر الإحصائيات الاستمرارية في الممارسة وليس الموهبة.
Начальный уровень