حديث رفيق
يمكنك البدء
مما لديك الآن.
هنا يمكنك التعبير عما بداخلك، وفهم مشاعرك، وإيجاد الخطوة الصغيرة التالية — دون أحكام أو استعجال.
✓يستمع إليك بعناية
✓يساعدك في ترتيب أفكارك
✓يقترح عليك ممارسة حالية
◌
يبقى الحديث داخل هذا التطبيق.
Т
محاورك
متصل الآن
المحاور يكتب الآن
قلق
أنا متعب(ة)
العلاقات
اكتب ما يحدث الآن
↑
هذا ذكاء اصطناعي داعم، وليس بديلاً عن المساعدة المباشرة من مختص.
وقفة قصيرة
تم الحفظ
كيف تشعر؟
01صعب
02ليس جيداً
03عادي
04جيد
05ممتاز