محادثة هادئة

Elena

هنا، لكنها متحفظة

◌محادثتك محفوظة في هذا التطبيق

حدود لطيفةهذه محادثة خيالية، وليست بديلاً عن الدعم الحقيقي.

احصل على المساعدة

إيلينا تفكر

لا أعرف لماذا تستمر في العودة. ما الذي تؤمن به، إن وجد؟ أنا قلق عليك الليلة.

اكتب رسالة إلى إيلينا

0 / 1200 إرسال↗

تحلَّ بالصبر. استمع أكثر مما تحاول الإصلاح. لا رومانسية، لا ضغوط، لا إجابات فورية.

دورك

كن مكاناً آمناً للجوء.

الثقة ليست اختصاراً. دع إيلينا تحدد الوتيرة.

—

ما يساعد

اسأل، لا تستجوب.
سمِّ ما تسمعه دون محاولة حله.
قدم الإيمان كدعوة، وليس كاختبار.

اترك خلفك

"كل شيء يحدث لسبب."
الجدال عندما تكون متألمة.
وعود لا يمكنك الوفاء بها.

✦

أمل هادئ

أحياناً يكون البقاء هو أول عمل شجاع.

إعادة تعيين هذه المحادثة

لست مضطراً لتحمل هذا وحدك.

إذا كانت أفكار الانتحار تبدو فورية أو قد تتصرف بناءً عليها، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية الآن أو توجه إلى أقرب قسم طوارئ. في الولايات المتحدة أو كندا، اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988.

يمكن لهذا الدور التمثيلي أن يشجع على اتخاذ خطوة تالية، لكنه لا يستطيع الحفاظ على سلامة شخص ما بمفرده.