تعلم السباحة في 15 يوماً
Loading...
تعلم السباحة في 15 يوماً
تعلم السباحة في 15 يوماً إيقاع مائي كل يوم
0 تذاكر
3 طاقة

سجل التدريب

استمتع بالسباحة، يوماً بعد يوم.

ساعد حيوانك الأليف على التعود على الماء، وأكمل 15 يوماً لاجتياز الاختبار النهائي.

يوم 1 / 15
قيد التعلم

درس اليوم

Khởi động dưới nước

Làm quen với làn nước và giữ nhịp chân thật nhẹ.

1 / 15 ngày7%
01Ở bờ
02Sắp quen nước
03Thử bơi
04Bơi bình thường
05Hồ lớn

روتينك الخاص

اختر أسلوب السباحة للتدريب

اسبح ببطء، تنفس بانتظام، واستمتع كل يوم.