PROTECTOR DE PANTALLA DE HOY
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Límite diario20 min
El rastreo comienza automáticamente mientras esta página esté abierta.
Listo para una sesión consciente
PersonalizarTU REINICIO DIARIO
Haz que tu navegación
trabaje para ti.
Dale a cada aplicación social su propio límite suave, luego recupera el acceso con una pequeña ráfaga de movimiento.
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ALGO BUENO QUE SABER
Dato diario
Fact 1 / 8TU PERFIL DE SCREEN GUARD
¿Quién se está tomando el descanso?
Registra un nombre de usuario para que tu progreso sea tuyo. No se requiere contraseña ni datos personales.
Nombre de usuarioRegistrar
Tu nombre de usuario permanece dentro de esta aplicación de Screen Guard en este dispositivo.
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Tu fecha de nacimiento
Fecha de nacimiento guardadaCelebraremos con una canción de cumpleaños y 20 minutos adicionales para cada aplicación.
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Guardar fecha de nacimiento
Tu fecha de nacimiento se mantiene privada dentro de esta aplicación en este dispositivo.
TUS APLICACIONES DIARIAS
Elige qué estás abriendo
Elige la aplicación que estás usando. El seguimiento comienza mientras esta página sea visible y se pausa cuando salgas.
Agregar una aplicaciónmin
Agregar aplicaciónScreen Guard no puede espiar tu teléfono ni leer otras aplicaciones. Solo rastrea la aplicación seleccionada mientras esta página sea visible y se pausa cuando salgas.
TU MOVIMIENTO DE DESBLOQUEO
Elige tu desafío
MANTÉN EL RITMO
Tu semana de un vistazo
Tu primer día activo inicia la racha.
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Últimos 30 días
0 minregistrado en los últimos 30 días
Hace 30 díasHoy
Tu mes se irá completando a medida que uses Screen Guard.
CLARO POR DISEÑO
Términos y privacidad
Screen Guard es una herramienta sencilla de autogestión. Esto es lo que puede y no puede hacer.
Términos de uso
Usa Screen Guard como un recordatorio útil, no como una garantía de que otra aplicación o tu teléfono estén bloqueados. Tú eliges tus límites y ejercicios, y eres responsable de moverte de forma segura. Detén cualquier ejercicio si sientes dolor o mareos.
Política de privacidadTu nombre de usuario, temporizadores y progreso se guardan en esta aplicación. El acceso a la cámara es opcional y solo muestra una vista previa local mientras el desafío está abierto; Screen Guard no graba ni sube videos. Esta aplicación de navegador no puede ver ni controlar otras aplicaciones de tu teléfono.
×Hora de desbloquear
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ESCUDO DE NAVEGACIÓN ACTIVADO
Hora de desbloquear
tu siguiente navegación.
You reached today's guardrail. Complete one tiny movement challenge and earn 10 bonus minutes.
DESAFÍO DE HOY
+10 min20 Squats
Drop it low, stand tall, repeat.
0/ 20
−Toca por cada repetición+1+
Iniciar plancha00:30
Completar desafío→Aquí no hay puntos por perfección. Solo preséntate.
REVISIÓN DE POSTURA OPCIONAL
Cámara desactivadaMuestra tu movimiento
Una vista previa en vivo te ayuda a revisar tu propia postura. No se graba, carga ni utiliza nada para juzgar tus repeticiones.
VISTA PREVIA EN VIVO
Habilitar cámaraDetener cámara
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UN REINICIO ESPECIAL
Feliz cumpleaños
+20 minagregado a cada aplicación hoy
Reproducir canción de cumpleañosDisfruta tu día