Qu'est-ce qui te met le plus à l'aise quand on prend notre temps ?
Privé sur cet appareil
UN ESPACE POUR VOUS DEUX
Plus de confiance,
moins de pression.
Un petit rituel pour parler de vos envies, poser vos limites et créer un moment qui vous ressemble.
AVANT DE COMMENCER
Comment te sens-tu ?
Il n'y a pas de bonne réponse. Fais le point pour toi, puis partage seulement ce dont tu as envie.
MON ÉNERGIE
À quel rythme ai-je envie d'aller ?
Tout doucementAu feelingAvec énergie
MES REPÈRES
Ce qui me ferait du bien
LE CONFORT D'ABORD
Créer un cadre serein.
Une vérification simple, jamais une obligation. Coche ce qui est prêt pour toi.
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« Le meilleur rythme est celui où chacun·e se sent libre. »
LA CONVERSATION
Une question à deux.
Pas besoin de tout résoudre. Une question sincère peut déjà changer l'ambiance.
Pour que ce soit facile
- Parle en « je » : « j'aimerais », « je préfère ».
- Écoute la réponse sans chercher à convaincre.
- Un silence ou un « je ne sais pas » est aussi une réponse.
Le consentement doit être libre, enthousiaste et réversible. En cas de douleur ou de malaise, on s'arrête et on en parle.