Les saignements ne doivent pas être ignorés. Un nettoyage quotidien en douceur peut aider, mais des saignements persistants méritent un examen dentaire.
Un wiki dentaire fondé sur des preuves
Un chemin plus clair vers un sourire plus sain.
Comprenez la santé bucco-dentaire grâce à des guides courts et pratiques qui rendent la science dentaire plus facile à utiliser au quotidien.
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Guides en vedette
Technique de brossage 101
Une méthode simple et douce pour nettoyer le sillon gingival et chaque surface dentaire.
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Petites questions, prochaines étapes utiles
Visez environ deux minutes, deux fois par jour, en utilisant une brosse souple et une pression douce.
Un gonflement, de la fièvre, des difficultés à respirer ou à avaler, et une douleur intense nécessitent un avis professionnel rapide.
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Apprentissage dentaire, organisé
Recherchez dans la bibliothèque ou choisissez un sujet. Chaque guide est conçu pour être lu en quelques minutes.
Soins pratiques
Votre boîte à outils quotidienne pour les soins bucco-dentaires
Des routines simples pour aujourd'hui, ainsi que des signes clairs qu'il est temps de demander de l'aide.
Un rythme quotidien simple
La régularité compte plus qu'un produit parfait ou une routine compliquée.
- Matin : brossez-vous les dents pendant deux minutes avec un dentifrice au fluor.
- Pendant la journée : buvez de l'eau et limitez les collations sucrées.
- Soir : brossez-vous à nouveau les dents et nettoyez entre elles une fois par jour.
- Remplacez une brosse ou une tête de brosse usée environ tous les trois mois.
Quand appeler un professionnel
N'attendez pas si les symptômes persistent, s'aggravent ou affectent votre vie quotidienne.
- Appelez pour obtenir des conseils en cas de saignement persistant, de sensibilité, de douleur ou de gonflement.
- Demandez une aide urgente en cas de gonflement du visage, de fièvre ou de dent expulsée.
- Obtenez des soins d'urgence en cas de difficultés à respirer ou à avaler.
Mythe ou fait utile ?
« Un brossage plus vigoureux nettoie mieux. »Mythe. Une pression douce et un brossage complet sont plus doux et plus utiles.
« Les dents de lait ne sont pas importantes. »Mythe. Elles favorisent l'alimentation, l'élocution, le confort et la mise en place des dents d'adulte.
« La fréquence de consommation de sucre est importante. »Fait. Des attaques acides répétées laissent moins de temps à l'émail pour se rétablir.
« Le bain de bouche remplace le brossage. »Mythe. Les bains de bouche peuvent compléter une routine mais ne peuvent pas remplacer le brossage et le nettoyage interdentaire.
Langage simple
Le glossaire de la santé bucco-dentaire
Une référence rapide pour les mots que vous pourriez entendre à la maison ou chez le dentiste.
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