वर्तमान रैंक
IНовичок
Уровень 1 · 0 отжиманий
0 / 5 до следующего уровня0 XP
शक्ति10
छाती74 см
दिन1 дн.
0
0
आपका रास्ता
मजबूत बनें।
कदम दर कदम।
एक कदम से शुरुआत करें और इसे आदत में बदलें।
एथलीट का नाम
×
РУ
EN
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123
रास्ता शुरू करें→
प्रगति इस डिवाइस पर सुरक्षित रहेगी।
सीजन 01 · शुरुआत
शरीर एक प्रोजेक्ट है।आज आप अपना पहला सेट कर रहे हैं।
व्यक्तिगत केंद्र
Атлет, काम करने का समय है
अगला वर्कआउट
एक सेट पूरा करें
अपनी गति से अभ्यास करें और रूबल कमाएं।
जिम जाएं→आपकी जिम्मेदारियां
भुगतान पर नज़र रखें
भुगतान स्वचालित रूप से नहीं काटा जाता है। समय सीमा से पहले पैसे जमा करें, अन्यथा कर्ज हो जाएगा।
जिम का किराया
भुगतान करेंअपार्टमेंट और उपयोगिताएँ
भुगतान करेंजिमशरीर को प्रशिक्षित करें›शॉपभोजन, सप्लीमेंट्स और उपकरण›
ट्रेनिंग ज़ोन
पुश-अप्स
सेट चल रहा है+10–70 ₽
सेट दर सेटथकान धीरे होती हैतुरंत करेंपूरा सेट, लेकिन कठिन
पुश-अप्स0Цель: 5 за подход
मूवमेंट
थकान
लय गति से अधिक महत्वपूर्ण है। लय बनाए रखें।
रिकवरी शॉप
अपनी प्रगति का समर्थन करें
एथलीट कैटलॉग
+अगले रिकॉर्ड के लिए ऊर्जा
खरीदें अपने आप लागू नहीं होते हैं: पहले उन्हें इन्वेंट्री में रखें।
एथलीट बैग
इन्वेंटरी
ऊर्जा और गति के लिए कंज्यूमेबल्स का उपयोग करें। वेट्स पहने रहेंगे।
इन्वेंटरी खाली है। कैटलॉग से कुछ खरीदें।
पहले पथ का समापन
सीमा प्राप्त हो गई।
आपने एक लंबा रास्ता तय किया है, एक एथलीट बने हैं और यह साबित किया है कि निरंतरता किसी आकस्मिक उछाल से अधिक शक्तिशाली होती है।
हॉल में वापस लौटें→