Pendarahan bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Pembersihan harian yang lembut dapat membantu, tetapi pendarahan yang terus-menerus memerlukan pemeriksaan gigi.
Wiki gigi berbasis bukti
Jalan yang lebih jelas menuju senyum yang lebih sehat.
Pahami kesehatan mulut dengan panduan singkat dan praktis yang membuat ilmu kedokteran gigi lebih mudah digunakan setiap hari.
12panduan gigi singkat
12istilah bahasa sederhana
2 minuntuk menemukan jawaban yang berguna
Mulai dari sini
Panduan unggulan
Teknik Menyikat Gigi 101
Metode yang sederhana dan lembut untuk membersihkan garis gusi dan setiap permukaan gigi.
Bangun fondasimu
Jelajahi berdasarkan topik
Jawaban cepat
Pertanyaan kecil, langkah selanjutnya yang berguna
Targetkan sekitar dua menit, dua kali sehari, menggunakan sikat lembut dan tekanan yang lembut.
Pembengkakan, demam, kesulitan bernapas atau menelan, dan nyeri hebat memerlukan saran profesional segera.
Pustaka
Pembelajaran gigi, terorganisir
Cari di pustaka atau pilih topik. Setiap panduan dirancang untuk dibaca dalam beberapa menit.
Perawatan praktis
Perangkat perawatan mulut harian Anda
Rutinitas sederhana untuk hari ini, ditambah tanda-tanda jelas kapan saatnya meminta bantuan.
Ritme harian yang sederhana
Konsistensi lebih penting daripada produk yang sempurna atau rutinitas yang rumit.
- Pagi hari: sikat gigi selama dua menit dengan pasta gigi berfluoride.
- Siang hari: minum air putih dan batasi camilan manis.
- Malam hari: sikat gigi lagi dan bersihkan sela-sela gigi sekali sehari.
- Ganti sikat gigi atau kepala sikat yang sudah aus sekitar setiap tiga bulan.
Kapan harus menghubungi profesional
Jangan menunggu jika gejala terus berlanjut, memburuk, atau memengaruhi kehidupan sehari-hari.
- Minta saran untuk pendarahan, sensitivitas, nyeri, atau pembengkakan yang terus berlanjut.
- Cari bantuan segera untuk pembengkakan wajah, demam, atau gigi yang tanggal karena benturan.
- Dapatkan perawatan darurat jika mengalami kesulitan bernapas atau menelan.
Mitos atau fakta yang berguna?
“Menyikat lebih keras membersihkan lebih baik.”Mitos. Tekanan lembut dan cakupan menyeluruh lebih baik dan lebih bermanfaat.
“Gigi susu tidak penting.”Mitos. Gigi susu mendukung proses makan, bicara, kenyamanan, dan jalur untuk gigi dewasa.
“Frekuensi konsumsi gula itu penting.”Fakta. Serangan asam yang berulang memberi enamel lebih sedikit waktu untuk pulih.
“Obat kumur menggantikan menyikat gigi.”Mitos. Obat kumur dapat mendukung rutinitas tetapi tidak dapat menggantikan menyikat gigi dan membersihkan sela gigi.
Bahasa sederhana
Glosarium kesehatan mulut
Referensi cepat untuk kata-kata yang mungkin Anda dengar di rumah atau di kursi dokter gigi.
Daftar bacaan Anda
Artikel tersimpan
Simpan panduan yang ingin Anda kunjungi kembali di satu tempat yang tenang dan terfokus.