Jeda Menenangkan
Ambil jeda 1 menit untuk menyetel ulang pikiranmu. Cari posisi yang nyaman dan ikuti lingkaran.
Sisa waktu
01:00
✧
Selamat datang kembali.
Kamu melakukannya dengan sangat baik. Bawa rasa tenang ini bersama kamu sepanjang sisa harimu.