Bahasa aplikasi
G
RUANG UNTUK TUJUANMU
Tulis apa yang ingin kamu capai. ✦
Catat tujuanmu, lalu centang saat benar-benar selesai.
✦
✦
SUASANA SAAT INI
Hidupkan ruangmu.
Pilih suasana
Pilih suasana
⌄
Ikuti musim dan hari raya
AMBIL WAKTU SEJENAK
Relaksasi
Jeda terpandu untuk melambat, bernapas, dan kembali ke dirimu sendiri.
BUKU CATATAN SAYA
Tujuan saya
0 objectif
Bagikan
Progres
0%
⌕
Cari di tujuan
Atur ulang
Tujuan
Catatan (opsional)
Jenis
+Tambah
Semua
Untuk dilakukan
Selesai
Hapus yang selesai
Tampilkan
Semua
Tujuan
Kebiasaan
✦
Halamannya kosong.
Tulis tujuan pertamamu untuk memulai.
PENCAPAIANKU
Trofi
Setiap konsistensi kecil bisa menjadi sebuah kemenangan.
←Keluar
Relaksasi
AMBIL WAKTU SEJENAK
Pilih jedamu.
Beberapa menit untuk bernapas lega, tanpa harus mencapai apa pun.
◌
PernapasanSatu menit untuk menemukan napas yang tenang.
→
✦
MeditasiDua menit untuk mengamati dan membiarkannya berlalu.
→
~
RelaksasiJeda perlahan untuk melepaskan ketegangan.
→
AMBIL WAKTU SEJENAK
Respiration
Inspire
4
Bagus sekali. Kamu bisa tetap tenang sejenak lagi.
Ubah latihan
Jeda
Mulai lagi