ROTASI MAKANAN ANDA

Minggu ini

Sinkronkan protein dan sayuran yang benar-benar Anda gunakan. Pantry Sync mendeteksi celah dan membentuk piring berikutnya yang seimbang.

MINGGU INI —

Kotak saran Anda

Tambahkan hingga tiga bahan, rasa, atau sisa makanan yang ingin Anda gunakan. Bahan-bahan tersebut memandu arah rasa berikutnya tanpa mengunci Anda pada satu resep.

Profil rasa

01+

Isi dapur Anda

Sebutkan apa yang tersedia atau apa yang terdengar enak. Pantry Sync menjaga saran tetap fleksibel dan belajar dari makanan yang Anda konfirmasi nanti.

Bahan untuk ditambahkan Tambahkan item＋

Bangun 3 arah↗

Arah Anda saat ini

satu profil · pilihan Anda

PROFIL SAAT INI——

Lihat 3 arah rasa↗

02+

Seimbangkan piring berikutnya

Pilih hingga tiga sinyal. Gunakan untuk mengisi kesenjangan nutrisi, vitamin, sayuran, atau protein dalam rotasi.

Seimbangkan kembali arah↗

Tiga arah rasa

Pilih momen makan, lalu pilih profil yang fleksibel. Tanpa petunjuk langkah demi langkah — hanya titik awal yang seimbang.

↻Segarkan petunjuk

Sarapan Makan siang Makan malam

Pilih arah Anda

Dua mengikuti masukan Anda. Satu mengikuti celah rotasi terbesar. Setiap arah mencakup sayuran dan protein.

DIRECTIONkecocokan —

—

——disesuaikan dengan rotasi Anda

sayuran—·protein—·dasar opsional—·pasangan opsional—

Profil rasa

—

Catat apa yang sebenarnya saya buat✓

Bagaimana Pantry Sync berpikir

Ini mengingat makanan, bukan resep. Nutrisi dan vitamin memimpin peringkat, diikuti oleh variasi sayuran dan protein, lalu profil rasa yang Anda inginkan.

nutrisivitaminsayuranprotein

Baru saja dicatat

makanan, bukan resep

Catat makanan asli dan akan muncul di sini.

Rotasi Anda, sekilas

Lacak protein dan sayuran yang sebenarnya telah Anda gunakan. Pantry Sync menunjukkan kesenjangan tanpa menghakimi masakan Anda.

Hitung berdasarkan tahunKembali ke awal↗

Catat makanan yang sebenarnya

Catat apa yang sebenarnya Anda makan, bukan apa yang disarankan. Tambahkan sayuran utama, sayuran lainnya, dan protein atau hidangan utama. Inilah yang membentuk keseimbangan masa depan Anda.

Makanan Catatan makanan Sayuran utama Sayuran lainnya Bahan lainnya Protein atau hidangan utama Basis opsional

Hanya makanan yang dikonfirmasi yang dihitung. Saran resep tidak pernah menjadi riwayat Anda secara otomatis.

Simpan makanan asli✓

Irama protein

sarapan + makan siang + makan malam

Lihat protein mana yang Anda ulangi dan mana yang masih bisa dimasukkan ke dalam rotasi.

Irama dasar

sarapan + makan siang + makan malam

Biji-bijian, nasi, kentang, dan kacang-kacangan opsional tetap terlihat tanpa mengganggu rencana.

Rotasi sayuran

sayuran praktis didahulukan

Lihat apa yang sudah dicoba dan sayuran mana yang bisa mengisi celah berikutnya.

Catat makanan nyata dan rotasi Anda akan mulai terbentuk di sini.