Un posto morbido dove atterrare
Non devi affrontare questo momento da solo.
Un compagno calmo e privato per notare come stai e trovare un piccolo passo gentile da fare.
Sono un compagno, non un sostituto per l'assistenza professionale. Anche tu meriti un supporto umano.
Il check-in di oggi
Nessuna pressione
Come ti senti in questo momento?
Non c'è una risposta giusta. Scegli quella che più si avvicina al tuo stato d'animo, o salta se oggi non è giornata per le parole.
Una conversazione al tuo ritmo
Sono qui con te
Puoi iniziare da dove ti trovi.
Quando sei pronto, raccontami un po' cosa c'è qui.
Prendo un momento…
Basta poco. Puoi anche dire semplicemente "Non lo so"
Meriti assistenza umana in tempo reale.
Se potresti fare del male a te stesso o a qualcun altro, o non ti senti al sicuro, contatta subito i servizi di emergenza o una linea di crisi. Se puoi, avvicinati a un'altra persona e dille chiaramente: “Ho bisogno di supporto.”
Non devi affrontare la prossima ora da solo.