自分への1分間
今日、あなたが意識すべき感情は何ですか?
完璧な答えは必要ありません。正直な言葉だけで十分です。
01
今日の質問
今の気分はどうですか?
小さな習慣が、大きな違いに
あなたの心の鼓動
プレッシャーなく、ありのままに
過去の瞬間
あなたの空間はまだ静かです
今日の最初の瞬間を書いてください。戻ってきたときにここで確認できます。
Lahzaのアイデア
自分に正直になることは習慣であり、テストではありません。
Lahzaは軽やかに設計されています。一つの質問、一つの感情、そしてあなたにとって安全な空間。もしよければカードを共有して、優しい言葉を必要としている人に届けましょう。
01
今の気持ちに一番近いものを選んでください。
02
推敲せずに、一文だけ書いてください。
03
しばらくして振り返り、変化を確認しましょう。
