ゆっくり過ごすとき、何が一番心地よいですか？
このデバイスでプライベートに
二人のための空間
もっと自信を、
プレッシャーを減らして。
あなたの願望を話し、境界線を決め、あなたたちらしい時間を作るための小さな儀式。
始める前に
今の気分はどうですか？
正解はありません。自分自身と向き合い、話したいことだけを共有してください。
今のエネルギー
どんなペースで進みたいですか？
とてもゆっくりフィーリングでエネルギッシュに
私の基準
私を癒してくれるもの
まずは快適さから
穏やかな環境を作る。
簡単なチェック、義務ではありません。あなたにとって準備ができているものにチェックを入れてください。
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「最高のペースとは、誰もが自由を感じられるペースのことです。」
会話
二人で問いかける。
すべてを解決する必要はありません。心からの問いかけが、場の空気を変えることもあります。
心地よく過ごすために
- 「私は〜したい」「私は〜が好き」と、「私」を主語にして話しましょう。
- 相手を説得しようとせず、答えに耳を傾けましょう。
- 沈黙や「わからない」という言葉も、一つの答えです。
同意は自由で、熱意があり、いつでも撤回できるものであるべきです。痛みや不快感を感じたら、すぐに止めて話し合いましょう。