{day}日目
新しい物語穏やかな人生ゲーム
あなたの体、あなたの物語。
毎日、運動について1つ、食事について1つ、正直な選択をしましょう。何が変わるか観察してみてください。
14日間のストーリー日々
アクティビティと食事を選んで始めましょう。
体を動かそう
今日は何をしますか?
食事をしよう
何が食べたい気分ですか?
ここには完璧な道などありません。あなたの選択は情報であり、審判ではありません。
穏やかな人生ゲーム
毎日、運動について1つ、食事について1つ、正直な選択をしましょう。何が変わるか観察してみてください。
体を動かそう
食事をしよう
ここには完璧な道などありません。あなたの選択は情報であり、審判ではありません。