ការរំលឹកបន្ទាប់
00:05
ចុច "ចាប់ផ្តើម" ដើម្បីឱ្យខ្ញុំចាប់ផ្តើមរាប់ថយក្រោយ។
ផ្អាក
ទម្លាប់តូចមួយ
អង្គុយឱ្យត្រង់។
ដកដង្ហើមឱ្យស្រួល។
យើងនឹងរំលឹកអ្នកឱ្យតម្រង់ខ្នង ដើម្បីឱ្យការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកកាន់តែមានផាសុកភាព។
ហេតុអ្វីត្រូវអង្គុយត្រង់
អត្ថប្រយោជន៍សាមញ្ញទាំងប្រាំ
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹងនៅក និងស្មា។
- ដកដង្ហើមបានស្រួលជាងមុន។
- ខ្នងមិនសូវហត់នឿយពេញមួយថ្ងៃ។
- ងាយស្រួលរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ និងថាមពល។
- ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន។
ចង្វាក់នៃការរំលឹក
ជ្រើសរើសចន្លោះពេល
សញ្ញាសំឡេង
ថ្ងៃនេះ
0
ការរំលឹកដែលបានឮ
គន្លឹះ៖ ដាក់អេក្រង់នៅកម្រិតភ្នែក ដើម្បីកុំឱ្យឈឺក។