មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើម
រៀនអធិស្ឋានដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់។
ដំណើរការច្បាស់លាស់ដើម្បីយល់ពីកាយវិការ ពាក្យសម្តី និងលំដាប់នៃឯកតានៃការអធិស្ឋាន។
ចាប់ផ្តើមដំណើរការដំណើររបស់អ្នក
មួយជំហានម្តងៗ
រួចរាល់ក្នុងការចាប់ផ្តើមឬនៅ?
មូលដ្ឋានគ្រឹះ
ដំណើរការសំខាន់របស់អ្នក
ចាប់ផ្តើមដោយការធ្វើវូឌូ (ការលាងសម្អាត) បន្ទាប់មកបន្តការអធិស្ឋានតាមល្បឿនរបស់អ្នក។
ដើម្បីអនុវត្ត
តើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីការអធិដ្ឋានមួយណា?
ជ្រើសរើសការអធិដ្ឋានមួយដើម្បីមើលចំនួន rakaʿât និងអនុវត្តតាមចលនានីមួយៗ។
ការរៀនសូត្រជាបន្តបន្ទាប់
ភាពទៀងទាត់សំខាន់ជាងភាពល្អឥតខ្ចោះ។ សូមរៀនដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសុំដំបូន្មានពីអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត។