លំហបន្តិចបន្តួចដើម្បីផ្ដោតអារម្មណ៍
រឿងល្អៗត្រូវការការផ្ដោតអារម្មណ៍។
ភារកិច្ចមួយ ពេលវេលាបន្តិច ចិត្តស្ងប់ជាងមុន។
កាត់បន្ថយការប្រញាប់ បង្កើនការយកចិត្តទុកដាក់។
លំហផ្ដោតអារម្មណ៍របស់អ្នក
ផ្ដោតអារម្មណ៍
សម្រាកខ្លី
សម្រាកយូរ
25:00
ទុកកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់
បញ្ជីការងារតូចៗសម្រាប់ថ្ងៃនេះ
ជ្រើសរើសការងារមួយ។ ផ្ដោតការយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានពេញលេញលើវា។
ការងារថ្មីកំពុងបង្កើតលំហសម្រាប់អ្នក…
ទំព័រថ្មី។
បន្ថែមអ្វីមួយដែលតូចតាចដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
សម្អាត
ជំហានតូចៗ ក៏នៅតែជាជំហានទៅមុខដែរ។
ការខិតខំរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ផល
សប្តាហ៍នៃជោគជ័យតូចៗ។
រាល់នាទីដែលផ្ដោតអារម្មណ៍គឺមានតម្លៃ។
0នាទី
ផ្ដោតអារម្មណ៍ថ្ងៃនេះ0
វគ្គសម្រាប់ថ្ងៃនេះ0
ចំនួនថ្ងៃជាប់ៗគ្នាស្វែងរកចង្វាក់របស់អ្នក
កំណត់ពេលវេលារបស់អ្នក។
ចំណុចចាប់ផ្ដើមដ៏ល្អ៖ ផ្ដោតអារម្មណ៍ ២៥ នាទី និងសម្រាក ៥ នាទី។
ផ្ដោតអារម្មណ៍នាទីសម្រាកខ្លីនាទីសម្រាកយូរនាទី
សំឡេងបញ្ចប់បែបស្រទន់សំឡេងជិតបញ្ចប់តិចៗ នៅពេលវគ្គរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ចប់។ក្នុងពេលកំពុងដំណើរការ រយៈពេលថ្មីនឹងត្រូវអនុវត្តបន្ទាប់ពីម៉ោងកំណត់នេះ។ បើមិនដូច្នោះទេ វានឹងអនុវត្តភ្លាមៗ។ សូមបើកផ្ទាំងនេះទុកដើម្បីឮសំឡេងជិតបញ្ចប់។
រក្សាទុកចង្វាក់របស់ខ្ញុំការកែសម្រួលបន្តិចបន្តួច។
បោះបង់