troskliwa rozmowa
Można zacząć
z tego, co jest.
Tutaj możesz się wygadać, uporządkować uczucia i znaleźć kolejny mały krok — bez oceniania i pośpiechu.
✓uważnie wysłucha
✓pomoże uporządkować myśli
✓zaproponuje praktykę na teraz
◌
Rozmowa pozostaje wewnątrz tej aplikacji.
Т
Twój rozmówca
jest dostępny teraz
rozmówca pisze
Niepokój
Jestem zmęczony/a
Relacje
Napisz, co się teraz dzieje
↑
To wspierająca sztuczna inteligencja, a nie zastępstwo dla bezpośredniej pomocy specjalisty.
krótka przerwa
zapisano
Jak się czujesz?
01ciężko
02nie najlepiej
03średnio
04dobrze
05świetnie