Co sprawia, że czujesz się najbardziej komfortowo, gdy nie spieszymy się?
Prywatne na tym urządzeniu
PRZESTRZEŃ DLA WAS OBOJGA
Więcej pewności siebie,
mniej presji.
Mały rytuał, by porozmawiać o waszych pragnieniach, wyznaczyć granice i stworzyć moment, który do was pasuje.
ZANIM ZACZNIEMY
Jak się czujesz?
Nie ma złych odpowiedzi. Zastanów się, a potem podziel się tylko tym, czym chcesz.
MOJA ENERGIA
W jakim tempie chcę działać?
Bardzo powoliNa wyczucieZ energią
MOJE WSKAZÓWKI
Co sprawiłoby mi przyjemność
KOMFORT PRZEDE WSZYSTKIM
Stwórz spokojne otoczenie.
Proste sprawdzenie, nigdy obowiązek. Zaznacz to, co jest dla Ciebie gotowe.
✦
« Najlepsze tempo to takie, w którym każdy czuje się wolny. »
ROZMOWA
Pytanie we dwoje.
Nie musisz wszystkiego rozwiązywać. Szczere pytanie może zmienić atmosferę.
Aby było łatwiej
- Mów w pierwszej osobie: „chciałbym”, „wolę”.
- Słuchaj odpowiedzi, nie próbując przekonywać.
- Cisza lub „nie wiem” to również odpowiedź.
Zgoda musi być dobrowolna, entuzjastyczna i odwracalna. W przypadku bólu lub dyskomfortu przerywamy i rozmawiamy o tym.