TWOJA ROTACJA ŻYWNOŚCI
W tym tygodniu
Synchronizuj białka i warzywa, których faktycznie używasz. Pantry Sync wykrywa braki i pomaga zaplanować zbilansowany posiłek.
Twoja skrzynka sugestii
Dodaj do trzech składników, smaków lub resztek, które chcesz wykorzystać. Kierują one kolejnym kierunkiem smakowym, nie ograniczając Cię do konkretnego przepisu.
Załaduj swoją spiżarnię
Nazwij to, co masz pod ręką lub to, na co masz ochotę. Pantry Sync sprawia, że sugestie są elastyczne i uczy się na podstawie posiłków, które później potwierdzisz.
Twój aktualny kierunek
Zbilansuj kolejny posiłek
Wybierz do trzech sygnałów. Użyj ich, aby wypełnić lukę w rotacji składników odżywczych, witamin, warzyw lub białka.
Trzy kierunki smakowe
Wybierz moment posiłku, a następnie wybierz elastyczny profil. Bez instrukcji krok po kroku — po prostu zbilansowany punkt wyjścia.
Wybierz swój kierunek
Dwa podążają za Twoim wyborem. Jeden podąża za największą luką w rotacji. Każdy kierunek zawiera warzywo i białko.
—
—
Profil smakowy
—
Jak myśli Pantry Sync
Pamięta posiłki, a nie przepisy. W rankingu najważniejsze są składniki odżywcze i witaminy, następnie różnorodność warzyw i białka, a na końcu preferowany profil smakowy.
Ostatnio zalogowane
Zaloguj prawdziwy posiłek, a pojawi się on tutaj.
Twoja rotacja w skrócie
Śledź białka i warzywa, których faktycznie użyłeś. Pantry Sync wskazuje luki bez oceniania Twojego gotowania.
Zaloguj prawdziwy posiłek
Zapisz to, co faktycznie zjadłeś, a nie to, co zostało zasugerowane. Dodaj główne warzywo, inne warzywa oraz białko lub danie główne. To właśnie kształtuje Twoją przyszłą równowagę.
Rytm białek
śniadanie + obiad + kolacjaZobacz, które białka powtarzasz, a które mają jeszcze miejsce w rotacji.
Podstawowy rytm
śniadanie + obiad + kolacjaOpcjonalne ziarna, ryż, ziemniaki i rośliny strączkowe pozostają widoczne bez wpływu na plan.
Rotacja warzyw
najpierw praktyczne warzywaZobacz, co już było i które warzywa mogłyby wypełnić kolejną lukę.
Zaloguj prawdziwy posiłek, a Twoja rotacja zacznie nabierać tu kształtów.
