O que te deixa mais à vontade quando tiramos um tempo para nós?
Privado neste dispositivo
UM ESPAÇO PARA VOCÊS DOIS
Mais confiança,
menos pressão.
Um pequeno ritual para falar sobre seus desejos, estabelecer seus limites e criar um momento que combine com vocês.
ANTES DE COMEÇAR
Como você está se sentindo?
Não existe resposta certa. Faça um balanço para você, depois compartilhe apenas o que tiver vontade.
MINHA ENERGIA
Em que ritmo quero ir?
Bem devagarNo feelingCom energia
MEUS PONTOS DE REFERÊNCIA
O que me faria bem
CONFORTO EM PRIMEIRO LUGAR
Criar um ambiente sereno.
Uma verificação simples, nunca uma obrigação. Marque o que está pronto para você.
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« O melhor ritmo é aquele em que cada um se sente livre. »
A CONVERSA
Uma pergunta a dois.
Não precisa resolver tudo. Uma pergunta sincera já pode mudar o clima.
Para que seja fácil
- Fale na primeira pessoa: "eu gostaria", "eu prefiro".
- Ouça a resposta sem tentar convencer.
- Um silêncio ou um "eu não sei" também é uma resposta.
O consentimento deve ser livre, entusiasmado e reversível. Em caso de dor ou desconforto, paramos e conversamos sobre isso.