Sangramento não é algo para ignorar. Uma limpeza diária suave pode ajudar, mas sangramento contínuo merece uma consulta odontológica.
Uma wiki odontológica baseada em evidências
Um caminho mais claro para um sorriso mais saudável.
Entenda a saúde bucal com guias curtos e práticos que tornam a ciência odontológica mais fácil de usar todos os dias.
12guias odontológicos curtos
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Guias em destaque
Técnica de Escovação 101
Um método simples e suave para limpar a linha da gengiva e toda a superfície do dente.
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Pequenas perguntas, próximos passos úteis
Tente escovar por cerca de dois minutos, duas vezes ao dia, usando uma escova macia e pressão suave.
Inchaço, febre, dificuldade para respirar ou engolir e dor intensa precisam de orientação profissional imediata.
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Aprendizado odontológico, organizado
Pesquise na biblioteca ou escolha um tópico. Cada guia foi projetado para ser lido em poucos minutos.
Cuidados práticos
Seu kit de ferramentas de cuidados bucais diários
Rotinas simples para hoje, além de sinais claros de que é hora de pedir ajuda.
Um ritmo diário simples
A consistência importa mais do que um produto perfeito ou uma rotina complicada.
- Manhã: escove por dois minutos com creme dental com flúor.
- Durante o dia: beba água e consuma lanches açucarados apenas ocasionalmente.
- À noite: escove novamente e limpe entre os dentes uma vez ao dia.
- Substitua uma escova ou cabeça de escova gasta a cada três meses aproximadamente.
Quando procurar um profissional
Não espere se os sintomas forem persistentes, estiverem piorando ou afetando sua vida diária.
- Procure aconselhamento para sangramento contínuo, sensibilidade, dor ou inchaço.
- Busque ajuda urgente em caso de inchaço facial, febre ou dente arrancado.
- Obtenha atendimento de emergência em caso de dificuldade para respirar ou engolir.
Mito ou fato útil?
“Escovar com mais força limpa melhor.”Mito. Pressão suave e cobertura completa são mais gentis e úteis.
“Dentes de leite não importam.”Mito. Eles auxiliam na alimentação, fala, conforto e no caminho para os dentes permanentes.
“A frequência do açúcar importa.”Fato. Ataques ácidos repetidos dão ao esmalte menos tempo para se recuperar.
“O enxaguante bucal substitui a escovação.”Mito. Enxaguantes podem apoiar uma rotina, mas não substituem a escovação e a limpeza interdental.
Linguagem simples
O glossário de saúde bucal
Uma referência rápida para as palavras que você pode ouvir em casa ou na cadeira do dentista.
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