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Estes exercícios são um guia geral. Siga sempre a recomendação do seu fisioterapeuta e pare se sentir dor.
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Alimente sua recuperação com bons hábitos.
Alimentação
Recomendações para hoje
CAFÉ DA MANHÃAveia com frutas e iogurte✓
ALMOÇOFrango, quinoa e vegetais✓
Medicamentos
Seus lembretes de hoje
Medicamento 1Tomar según la indicación profesional.
A frequência indicada é um guia de exemplo: confirme o nome, a dose e o horário com um profissional de saúde antes de tomar.
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Objetivo atualRecuperar mobilidade do ombro
Início do tratamento22 de julio, 2024
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Plano de alimentação semanal
Ideias simples para café da manhã, almoço e jantar durante sete dias.
Este é um exemplo geral e não substitui a avaliação de um nutricionista. Ajuste as porções e alimentos de acordo com suas necessidades, alergias e recomendações médicas.
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