PROTETOR DE TELA DE HOJE
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Limite diário20 min
O rastreamento começa automaticamente enquanto esta página estiver aberta.
Pronto para uma sessão consciente
PersonalizarSEU RESET DIÁRIO
Faça sua rolagem
trabalhar para você.
Dê a cada app social seu próprio limite suave, e depois conquiste seu retorno com uma pequena explosão de movimento.
✦0sequência de dias
i
UMA COISA BOA PARA SABER
Fato diário
Fact 1 / 8SEU PERFIL DO SCREEN GUARD
Quem está fazendo a pausa?
Registre um nome de usuário para que seu progresso seja seu. Não é necessário senha ou dados pessoais.
Nome de usuárioRegistrar
Seu nome de usuário permanece dentro deste app Screen Guard neste dispositivo.
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Você está registrado como
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Seu aniversário
Aniversário salvoComemoraremos com uma música de aniversário e 20 minutos de bônus para cada aplicativo.
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Mês
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Salvar aniversário
Seu aniversário permanece privado dentro deste aplicativo neste dispositivo.
SEUS APPS DIÁRIOS
Escolha o que você está abrindo
Escolha o app que você está usando. O rastreamento começa enquanto esta página estiver visível e pausa quando você sai.
Adicionar um appmin
Adicionar appO Screen Guard não pode espionar seu telefone ou ler outros apps. Ele rastreia apenas o app selecionado enquanto esta página estiver visível, e pausa quando você sai.
SEU MOVIMENTO DE DESBLOQUEIO
Escolha seu desafio
MANTENHA O RITMO
Sua semana em resumo
Seu primeiro dia ativo inicia a sequência.
VEJA O PANORAMA GERAL
Últimos 30 dias
0 minrastreados nos últimos 30 dias
30 dias atrásHoje
Seu mês será preenchido conforme você usar o Screen Guard.
CLARO POR DESIGN
Termos e privacidade
O Screen Guard é uma ferramenta suave de autogestão. Aqui está o que ele pode e não pode fazer.
Termos de uso
Use o Screen Guard como um lembrete útil, não como uma garantia de que outro app ou seu telefone esteja bloqueado. Você escolhe seus limites e exercícios, e é responsável por se movimentar com segurança. Interrompa qualquer exercício se sentir dor ou tontura.
Política de privacidadeSeu nome de usuário, timers e progresso são salvos para este app. O acesso à câmera é opcional e mostra apenas uma prévia local enquanto o desafio está aberto; o vídeo não é gravado nem enviado pelo Screen Guard. Este app de navegador não pode ver ou controlar outros apps no seu telefone.
×Hora de desbloquear
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ESCUDO DE ROLAGEM ATIVADO
Hora de desbloquear
sua próxima rolagem.
You reached today's guardrail. Complete one tiny movement challenge and earn 10 bonus minutes.
DESAFIO DE HOJE
+10 min20 Squats
Drop it low, stand tall, repeat.
0/ 20
−Toque para cada repetição+1+
Iniciar prancha00:30
Concluir desafio→Sem pontos por perfeição aqui. Apenas apareça.
VERIFICAÇÃO DE FORMA OPCIONAL
Câmera desligadaMostre seu movimento
Uma prévia ao vivo ajuda você a verificar sua própria forma. Nada é gravado, enviado ou usado para julgar suas repetições.
PRÉVIA AO VIVO
Ativar câmeraParar câmera
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UM RESET ESPECIAL
Feliz aniversário
+20 minadicionado a cada app hoje
Tocar música de aniversárioAproveite o seu dia