Маленькая привычка

Сядь прямо.
Дыши свободнее.

Ненавязчиво напомним выпрямить спину, чтобы рабочий день ощущался легче.

Следующее напоминание

00:05

Нажмите «Старт», и я начну отсчитывать время.

Зачем сидеть прямо

Пять простых плюсов

  1. Меньше напряжения в шее и плечах.
  2. Дышать становится свободнее.
  3. Спина меньше устаёт в течение дня.
  4. Легче сохранять внимание и энергию.
  5. Правильная поза помогает чувствовать себя увереннее.

Ритм напоминаний

Выберите интервал

Звуковой сигнал

Сегодня

0

напоминаний услышано

Совет: поставьте экран на уровне глаз — шея скажет спасибо.