ЗАЩИТНИК ЭКРАНА НА СЕГОДНЯ
00:00использовано сегодня
Дневной лимит20 min
Отслеживание начнется автоматически, пока открыта эта страница.
Готовы к осознанной сессии
НастроитьВАША ЕЖЕДНЕВНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Сделайте так, чтобы ваш скроллинг
работал на вас.
Установите для каждого соцсети свои мягкие границы, а затем возвращайтесь в них с помощью короткой разминки.
✦0серия дней
i
ОДИН ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ
Ежедневный факт
Fact 1 / 8ВАШ ПРОФИЛЬ SCREEN GUARD
Кто делает перерыв?
Зарегистрируйте имя пользователя, чтобы прогресс был вашим. Пароль или личные данные не требуются.
Имя пользователяЗарегистрироваться
Ваше имя пользователя хранится только в приложении Screen Guard на этом устройстве.
S
Вы зарегистрированы как
Изменить имя пользователя
Ваш день рождения
День рождения сохраненМы отметим этот день песней и подарим по 20 бонусных минут для каждого приложения.
День
Месяц
Год
Сохранить дату рождения
Ваша дата рождения останется конфиденциальной внутри этого приложения на данном устройстве.
ВАШИ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ
Выберите, что вы открываете
Выберите приложение, которое вы используете. Отслеживание начинается, когда эта страница видна, и приостанавливается, когда вы уходите.
Добавить приложениемин
Добавить приложениеScreen Guard не может шпионить за вашим телефоном или читать данные других приложений. Он отслеживает выбранное приложение только пока эта страница видна, и приостанавливается, когда вы уходите.
ВАШ ЖЕСТ РАЗБЛОКИРОВКИ
Выберите сложность
СОХРАНЯЙТЕ РИТМ
Ваша неделя вкратце
Ваш первый активный день начнет серию.
ОБЩАЯ КАРТИНА
Последние 30 дней
0 minотслечено за последние 30 дней
30 дней назадСегодня
Ваш месяц заполнится по мере использования Screen Guard.
ПРОЗРАЧНОСТЬ ПО ЗАМЫСЛУ
Условия и конфиденциальность
Screen Guard — это инструмент для мягкого самоконтроля. Вот что он может и чего не может.
Условия использования
Используйте Screen Guard как полезное напоминание, а не как гарантию того, что другое приложение или ваш телефон заблокированы. Вы сами выбираете свои лимиты и упражнения и несете ответственность за безопасность своих движений. Прекратите любое упражнение, если почувствуете боль или головокружение.
Политика конфиденциальностиВаше имя пользователя, таймеры и прогресс сохраняются локально в этом приложении. Доступ к камере необязателен и используется только для локального предпросмотра во время выполнения задания; видео не записывается и не загружается Screen Guard. Это браузерное приложение не может видеть или контролировать другие приложения на вашем телефоне.
×Время разблокировать
✦
ЗАЩИТА ОТ СКРОЛЛИНГА ВКЛЮЧЕНА
Время разблокировать
ваш следующий скроллинг.
You reached today's guardrail. Complete one tiny movement challenge and earn 10 bonus minutes.
ЗАДАНИЕ НА СЕГОДНЯ
+10 min20 Squats
Drop it low, stand tall, repeat.
0/ 20
−Нажимайте за каждое повторение+1+
Начать планку00:30
Завершить испытание→Здесь не нужны рекорды. Главное — начать.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ТЕХНИКИ
Камера выключенаПокажи свой ход
Предпросмотр в реальном времени поможет вам проверить технику. Ничего не записывается, не загружается и не используется для оценки повторений.
ПРЯМОЙ ЭФИР
Включить камеруОстановить камеру
✦
ОСОБЫЙ ПЕРЕРЫВ
С днём рождения
+20 миндобавлено к каждому приложению сегодня
Сыграть праздничную мелодиюПриятного дня!