คู่มือปฏิบัติสำหรับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ

ความเคารพเริ่มต้น
ด้วยคำถามที่ชัดเจน

เรียนรู้วิธีขอความยินยอม แสดงขอบเขตของคุณ และสร้างการสื่อสารที่ทุกคนรู้สึกปลอดภัยและมีทางเลือก

คือการสื่อสารที่ต่อเนื่อง ชัดเจน และปราศจากแรงกดดัน และทุกคนสามารถเปลี่ยนใจได้ตลอดเวลา

เลือกสถานการณ์เพื่อดูภาษาที่ตรงไปตรงมาและให้เกียรติ ซึ่งคุณสามารถปรับให้เหมาะกับตัวเองได้

ระบุสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการ รายการของคุณจะถูกบันทึกไว้ในพื้นที่นี้เพื่อให้คุณกลับมาดูภายหลัง

ตอบคำถามสั้นๆ สี่ข้อ แล้วมาทบทวนคำตอบด้วยกัน

ติดต่อคนที่คุณไว้ใจหรือหน่วยงานสนับสนุนในพื้นที่ ความปลอดภัยของคุณต้องมาก่อน และคุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากเพียงลำพัง