ช้าลง
หายใจเข้าช้าๆ นับ 1 ถึง 3 และหายใจออกนับ 1 ถึง 3 ทำซ้ำเป็นเวลาสามนาที
เซสชันการมองเห็นสั้นๆ ที่ช่วยให้สังเกตสัญญาณที่แผ่วเบาและเชื่อมั่นในการเลือกของตนเอง
ที่นี่ไม่มีวิธีคิดที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือคำตอบที่เกิดขึ้นก่อนการวิเคราะห์
หายใจเข้าช้าๆ นับ 1 ถึง 3 และหายใจออกนับ 1 ถึง 3 ทำซ้ำเป็นเวลาสามนาที
มองไปที่วัตถุควบคุม จากนั้นเลือกสี่เหลี่ยมที่ความสนใจของคุณพุ่งไปหาเป็นอันดับแรก
อย่าเปลี่ยนตัวเลือกในนาทีสุดท้าย หลังจากเปิดแล้ว เพียงแค่บันทึกผลลัพธ์และดำเนินการต่อ
สัญชาตญาณจะชัดเจนขึ้น เมื่อมีพื้นที่สำหรับความเงียบ
หาวัตถุนั้นในช่องสี่เหลี่ยมที่ปิดอยู่
ปรับจังหวะการฝึกให้เป็นแบบของคุณ
สถิติไม่ได้แสดงถึงพรสวรรค์ แต่แสดงถึงความสม่ำเสมอในการฝึกฝน
Начальный уровень