อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่สุดเมื่อเราใช้เวลาร่วมกัน?
เป็นส่วนตัวบนอุปกรณ์นี้
พื้นที่สำหรับคุณทั้งสองคน
ความมั่นใจที่มากขึ้น
ความกดดันที่น้อยลง
พิธีกรรมเล็กๆ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของคุณ กำหนดขอบเขต และสร้างช่วงเวลาที่เป็นตัวคุณ
ก่อนจะเริ่ม
วันนี้คุณรู้สึกอย่างไรบ้าง?
ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด ลองสำรวจตัวเอง แล้วแบ่งปันเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ
พลังงานของฉัน
ฉันอยากไปในจังหวะไหน?
ค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไปตามความรู้สึกด้วยพลังงาน
จุดยึดเหนี่ยวของฉัน
สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดี
ความสบายต้องมาก่อน
สร้างบรรยากาศที่สงบ
การตรวจสอบง่ายๆ ไม่ใช่ข้อบังคับ ติ๊กสิ่งที่พร้อมสำหรับคุณ
✦
« จังหวะที่ดีที่สุดคือจังหวะที่ทุกคนรู้สึกเป็นอิสระ »
บทสนทนา
คำถามสำหรับสองเรา
ไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหาทุกอย่าง คำถามที่จริงใจเพียงข้อเดียวก็สามารถเปลี่ยนบรรยากาศได้แล้ว
เพื่อให้เป็นเรื่องง่าย
- ใช้คำว่า "ฉัน" เช่น "ฉันอยาก..." "ฉันชอบ..."
- ฟังคำตอบโดยไม่พยายามโน้มน้าวใจ
- ความเงียบหรือคำว่า "ไม่รู้" ก็ถือเป็นคำตอบเช่นกัน
ความยินยอมต้องเป็นไปโดยสมัครใจ กระตือรือร้น และเปลี่ยนแปลงได้ หากรู้สึกเจ็บหรืออึดอัด ให้หยุดและพูดคุยกัน