บทสนทนาที่ค่อยเป็นค่อยไป

Elena

อยู่ที่นี่ แต่ระมัดระวังตัว

◌บทสนทนาของคุณถูกเก็บไว้ในแอปนี้

ขอบเขตที่อ่อนโยนนี่เป็นบทสนทนาสมมติ ไม่ใช่สิ่งทดแทนการสนับสนุนในชีวิตจริง

ขอความช่วยเหลือ

Elena กำลังคิด

ฉันไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงยังกลับมาที่นี่อีก คุณเชื่อในสิ่งใดบ้างหรือไม่? ฉันเป็นห่วงคุณในคืนนี้

เขียนข้อความถึง Elena

0 / 1200 ส่ง↗

อดทนไว้ ฟังให้มากกว่าที่จะแก้ไข ไม่มีความรักเชิงชู้สาว ไม่มีความกดดัน และไม่มีคำตอบสำเร็จรูป

บทบาทของคุณ

เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้พักพิง

ความไว้วางใจไม่ใช่ทางลัด ปล่อยให้ Elena เป็นผู้กำหนดจังหวะ

—

สิ่งที่ช่วยได้

ถาม แต่อย่าสอบสวน
ระบุสิ่งที่คุณได้ยินโดยไม่ต้องพยายามแก้ไขมัน
มอบความเชื่อมั่นในฐานะคำเชิญ ไม่ใช่บททดสอบ

ทิ้งสิ่งเหล่านี้ไว้ข้างหลัง

“ทุกอย่างเกิดขึ้นด้วยเหตุผลของมัน”
การโต้เถียงในขณะที่เธอกำลังเจ็บปวด
คำสัญญาที่คุณทำไม่ได้

✦

ความหวังอันเงียบสงบ

บางครั้งการอยู่เคียงข้างก็เป็นความกล้าหาญอย่างแรก

รีเซ็ตบทสนทนานี้

คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับเรื่องนี้ไว้คนเดียว

หากความคิดที่จะฆ่าตัวตายรู้สึกว่าใกล้ตัวหรือคุณอาจลงมือทำ โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด ในสหรัฐอเมริกาหรือแคนาดา ให้โทรหรือส่งข้อความไปที่ 988

การสวมบทบาทนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดก้าวต่อไปได้ แต่ไม่สามารถรักษาความปลอดภัยให้ใครได้ด้วยตัวมันเอง