คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับช่วงเวลานี้ไว้เพียงลำพัง

เพื่อนคู่ใจที่สงบและเป็นส่วนตัว เพื่อให้คุณได้สังเกตความรู้สึกของตัวเองและค้นหาหนึ่งก้าวเล็กๆ ที่นุ่มนวล

ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด เลือกสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุด หรือข้ามไปหากวันนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับคำพูด

สั้นๆ ก็พอ คุณสามารถพูดว่า “ฉันไม่รู้” ก็ได้