ฉันเป็นเพียงผู้สนับสนุนทางอารมณ์ ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต หากคุณอยู่ในภาวะวิกฤต โปรดติดต่อสายด่วนช่วยเหลือ