Egzersizler
2/3bugün tamamlandı
FisioControl
GÜVENLİ ERİŞİM
FisioControl'e hoş geldiniz
Devam etmek için kullanıcı adınız ve şifrenizle giriş yapın.
FisioControl'de yeni misiniz?
İLERLEMEN
Merhaba, María Rodríguez
Her seferinde bir adım. Bugün de önemli.
Bugünün
Küçük alışkanlıklar, büyük ilerlemeler.
Sıradaki randevu
15 AĞU3 gün içinde · 10:30Hidrasyon
5 bardakgünlük hedef: 8 bardak
Bugünkü rutin
Fizyoterapi planına göre
İYİLEŞMENİZİ PLANLAYIN
Randevularım
Tüm fizyoterapi takviminiz tek bir yerde.
AMAÇLI HAREKET
Egzersizlerim
Rutininizi takip edin ve her ilerlemeyi kaydedin.
Fizyoterapistiniz tarafından önerilen plan
Bu ay için size belirtilen planı seçin.
Bu egzersizler genel bir rehber niteliğindedir. Her zaman fizyoterapistinizin tavsiyesine uyun ve ağrı hissederseniz durun.
Plan ilerlemesi0%
Movilidad, control corporal y confianza para comenzar.
BÜTÜNSEL BAKIM
Refahım
İyileşme sürecinizi iyi alışkanlıklarla besleyin.
Beslenme
Bugün için öneriler
KAHVALTIMeyveli ve yoğurtlu yulaf ezmesi✓
ÖĞLE YEMEĞİTavuk, kinoa ve sebzeler✓
İlaçlar
Bugünkü hatırlatıcılarınız
Medicamento 1Tomar según la indicación profesional.
Belirtilen sıklık örnek bir kılavuzdur: almadan önce bir sağlık uzmanı ile ilacın adını, dozunu ve saatini doğrulayın.
BİLGİLERİNİZ
Profilim
Verilerinizi ve tercihlerinizi güncel tutun.
MR
María Rodríguez
Fotoğrafınız profilinize kaydedilecektir.Telefon+57 300 456 7890
AdresAdresinizi ekleyin
Mevcut hedefOmuz hareketliliğini geri kazanma
Tedavi başlangıcı22 de julio, 2024
ABONELİK KONTROLÜ
Ana panel
Hastalarınızın erişimlerini yönetin ve 100 hesap sınırına dikkat edin.
Hasta ekle
Yeni bir abonelik için erişim oluşturun.
Kayıtlı hastalar
Gerektiğinde erişimleri görüntüleyin ve iptal edin.
YENİ ABONELİK
İyileşme sürecini başlat
FisioControl kişisel alanınıza erişmek için hesabınızı oluşturun.
Kayıt olduğunuzda hesabınız aktif hale gelecektir. Aylık abonelik bir sonraki aşamada yapılandırılabilir.
RESİMLİ REHBER
Hareketli insan silüeti · kısa video
Genel görsel rehber. Fizyoterapistinizin talimatlarını izleyin ve ağrı hissederseniz durun.
PLATFORMUNUZU ETKİNLEŞTİRİN
Aylık ödemenizi yapın
FisioControl erişiminiz için ödeme yapmak üzere bu seçeneklerden birini seçin.
Ödenecek tutar35.000$aylık
BancolombiaTasarruf hesabı
10032758501
NequiCep telefonu numarası
3104012003
Ödemeniz doğrulandıktan sonra platformunuz etkinleştirilecektir.
Ödemeyi yapın ve göndermeden önce makbuzu e-postaya ekleyin.
Hedef: [email protected]
HAFTALIK REHBER
Haftalık beslenme planı
Yedi gün boyunca kahvaltı, öğle ve akşam yemeği için basit fikirler.
Bu genel bir örnektir ve bir beslenme uzmanının değerlendirmesinin yerini tutmaz. Porsiyonları ve yiyecekleri ihtiyaçlarınıza, alerjilerinize ve tıbbi tavsiyelere göre ayarlayın.
KİŞİSEL BİLGİLER
Profilimi düzenle
Sizinle iletişime geçebileceğimiz adresi güncelleyin.
YENİ KAYIT