Sığınacak yumuşak bir yer
Bu anı tek başına taşımak zorunda değilsin.
Nasıl olduğunu fark etmen ve nazik bir sonraki adımı bulman için sakin, özel bir yol arkadaşı.
i
Ben bir yol arkadaşıyım, profesyonel bakımın yerini tutmam. İnsan desteğini de hak ediyorsun.
Bugünün durum kontrolü
Baskı yok
Şu an nasıl hissediyorsun?
Doğru bir cevap yok. En yakın olanı seç veya bugün kelimeler için bir gün değilse atla.
Gerçekten zor
Düşük
Dengesiz
Karışık
İyi
Şimdilik atla
Kendi hızında bir sohbet
Seninle buradayım
Neredeysen oradan başlayabilirsin.
✦
Hazır olduğunda, burada neler olduğu hakkında bana biraz anlat.
Bir anlığına düşünüyorum…
◌Kendimi dengede hissetmeme yardım et
?Nazik bir soru öner
Bir mesaj yaz
Gönder↗
Kısa olması yeterli. Sadece "Bilmiyorum" da diyebilirsin.
♡
Anlık destek
Gerçek zamanlı insan desteğini hak ediyorsunuz.
Kendinize veya başkasına zarar verebileceğinizi düşünüyorsanız ya da güvende hissetmiyorsanız, lütfen hemen acil durum servisleriyle veya bir kriz hattıyla iletişime geçin. Mümkünse başka birinin yanına gidin ve onlara açıkça şunu söyleyin: “Desteğe ihtiyacım var.”
Önümüzdeki bir saati tek başınıza çözmek zorunda değilsiniz.