MỨC ĐỘ SẴN SÀNG HIỆN TẠI+4 tuần này
84/100
Có khả năng thực hiện nhiệm vụ
Sự kiên trì của bạn đang xây dựng một nền tảng vững chắc.
76%Tập luyện
92%Sức khỏe
84%Quản trị
Đã đồng bộ
AS
MONDAY · 06 MAY 2024
Luôn sẵn sàng cho những điều tiếp theo.
Cái nhìn rõ ràng về các cam kết huấn luyện, sức khỏe và phục vụ của bạn.
TÓM TẮT HÔM NAYHÔM NAY
✦
Sự kiên trì đánh bại cường độ.
Hoàn thành một hành động ý nghĩa trong mỗi lĩnh vực sẵn sàng hôm nay. Những thói quen nhỏ, lặp đi lặp lại sẽ tạo nên kết quả lớn.
Xem trọng tâm hôm nay→SỰ TẬP TRUNG CỦA BẠN
Duy trì những điều cơ bản
✓
Xóa bộ bài.
Bạn đã hoàn thành mọi hoạt động được ghi lại. Hãy thêm hoạt động mới khi bạn sẵn sàng.
Ghi lại hoạt độngTIẾP THEO
Tuần này
HÔM NAY
Vận động + phục hồi20 phút · Cá nhân
THỨ 3
Buổi tập sức mạnh45 phút · Huấn luyện
THỨ 4
Xem xét tài liệu15 phút · Quản trị
✦GHI CHÚ HIỆN TRƯỜNG
“Tiêu chuẩn mà bạn bỏ qua chính là tiêu chuẩn mà bạn chấp nhận.”
Một lời nhắc nhở để đưa ra lựa chọn đúng đắn tiếp theo. Cho tôi một gợi ýMỤC NHẬP MỚI
Ghi lại hoạt động
Lĩnh vực sẵn sàng
Thời gian
HủyLưu hoạt động