Ngôn ngữ ứng dụng
G
KHÔNG GIAN CHO CÁC MỤC TIÊU CỦA BẠN
Viết ra những điều bạn muốn đạt được. ✦
Ghi lại các mục tiêu của bạn, sau đó đánh dấu khi chúng thực sự hoàn thành.
✦
✦
BẦU KHÔNG KHÍ CỦA KHOẢNH KHẮC
Làm cho không gian của bạn trở nên sống động.
Chọn một bầu không khí
Chọn một bầu không khí
⌄
Theo mùa và ngày lễ
DÀNH MỘT KHOẢNG LẶNG
Thư giãn
Một khoảng nghỉ có hướng dẫn để chậm lại, hít thở và quay về với chính mình.
SỔ TAY CỦA TÔI
Mục tiêu của tôi
0 objectif
Chia sẻ
Tiến trình
0%
⌕
Tìm kiếm trong các mục tiêu
Đặt lại
Mục tiêu
Ghi chú (tùy chọn)
Loại
+Thêm
Tất cả
Cần làm
Đã xong
Xóa các mục đã hoàn thành
Hiển thị
Tất cả
Mục tiêu
Thói quen
✦
Trang này đang trống.
Viết mục tiêu đầu tiên của bạn để bắt đầu.
THÀNH TỰU CỦA TÔI
Danh hiệu
Mỗi sự đều đặn nhỏ bé đều có thể trở thành một chiến thắng.
←Thoát
Thư giãn
DÀNH MỘT KHOẢNG LẶNG
Chọn khoảng nghỉ của bạn.
Vài phút để nghỉ ngơi, không cần phải đạt được điều gì cả.
◌
Hơi thởMột phút để tìm lại hơi thở bình tĩnh.
→
✦
ThiềnHai phút để quan sát và buông bỏ.
→
~
Thả lỏngMột khoảng nghỉ chậm rãi để trút bỏ những căng thẳng.
→
DÀNH MỘT KHOẢNG LẶNG
Respiration
Inspire
4
Rất tốt. Bạn có thể nán lại trong sự tĩnh lặng này thêm một chút.
Thay đổi bài tập
Tạm dừng
Bắt đầu lại
