练习
2/3今日已完成
你的进度
你好， María Rodríguez
一步一个脚印。今天也很重要。
你的今日日程
小习惯，大进步。
下次预约
15 8月3天后 · 10:30 AM水分补充
5 杯每日目标：8杯
今日例行训练
根据你的物理治疗计划
组织您的康复
我的预约
您所有的物理治疗日程都在一个地方。
有目的的运动
我的练习
坚持你的日常锻炼，记录每一次进步。
物理治疗师推荐的计划
请选择本月指定的计划。
这些练习仅供一般参考。请务必遵循理疗师的建议，如有疼痛请立即停止。
计划进度0%
Movilidad, control corporal y confianza para comenzar.
全面护理
我的健康
用良好的习惯滋养你的康复。
营养
今日建议
早餐燕麦配水果和酸奶✓
午餐鸡肉、藜麦和蔬菜✓
药物
你今天的提醒
Medicamento 1Tomar según la indicación profesional.
所示频率仅为示例指南：在服用前，请务必与医疗专业人员确认药物名称、剂量和时间。
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当前目标恢复肩部活动能力
治疗开始22 de julio, 2024
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通用视觉指南。请遵循理疗师的指导，如有疼痛请停止。
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每周指南
每周饮食计划
七天早餐、午餐和晚餐的简单建议。
这是一个通用示例，不能替代营养师的评估。请根据你的需求、过敏情况和医疗建议调整份量和食物。
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