反思某个时刻
发生了什么?
如果有原话请直接分享,或者描述对方的行为以及你的感受。
试用一个:
一个更冷静的第二意见
粘贴一条消息或描述一个时刻。在不急于诊断的情况下,对沟通模式获得一个务实的分析。
Narc Radar 无法告诉你某人是谁,但它可以帮你察觉某种互动动态对你产生了什么影响。
反思某个时刻
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你的客观分析
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