قصتك، مكتوبة بسحر
مملكتك الداخلية ترحب بك
مساحة خاصة لأي شخص يرغب في حفظ أفكاره وأحلامه ولحظاته الخاصة.
التحدث مع لوزأجواء للحظتك
موسيقى هادئة للكتابة
اختر أجواءً واتركها تعمل بينما تكتب أو تتنفس أو تتحدث مع لوز.
لحظة للاستماع إليك
ما الذي تحتاجه اليوم؟
لست مضطراً لحل كل شيء الآن. اختر باباً للبدء.
استراحة للشعور
ما الذي يحدث بداخلك؟
لست مضطرة لإخفاء ما تشعرين به. اختاري شعوراً واعثري على طريقة آمنة للتعبير عنه.
يمكنك إخراج ما بداخلك دون إيذاء نفسك أو أي شخص آخر.
بعد أن أفرغت ما في قلبك، كيف تشعر؟
محادثة لترافقك
تحدث مع لوز
يمكنك إخبارها بما تشعر به: فرح، حزن، فخر، ارتباك، أو مشاعر صعبة.
إذا كان هناك خطر وشيك أو كنت تفكر في إيذاء نفسك، تواصل الآن مع شخص تثق به أو بخدمات الطوارئ في بلدك.
ركن للتخيل
أنشئ صورة لقصتك
اكتب فكرة وأنشئ رسماً لطيفاً لمرافقة أحلامك أو ذكرياتك.
إذا كنت بحاجة إلى مساعدة بشرية
سلامتك أولاً
يمكن لـ "لوز" مرافقتك، لكنها لا تستطيع التدخل في حالات الطوارئ. إذا كان هناك خطر، ابحث الآن عن شخص بالغ تثق به أو اتصل بالخدمات المحلية.
رأيك يهمنا أيضاً
هل أعجبك هذا المكان؟ اترك لنا تقييمك
إذا أعجبتك اليوميات، امنحنا من 1 إلى 5 نجوم وأخبرنا ما إذا كنت ستوصي بها. رأيك قد يساعد المزيد من الأشخاص في العثور على ركن لطيف للكتابة والشعور بأنهم مسموعون.
نظرة لطيفة
أسبوعك العاطفي
يمكن أن تساعدك إدخالاتك في ملاحظة ما تشعر به، دون الحكم على نفسك.
ذكرياتك
