تمارين✦
2/3مكتملة اليوم
FisioControl
دخول آمن
مرحباً بك في FisioControl
أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور للمتابعة.
اسم المستخدم كلمة المرور دخولهل أنت جديد في FisioControl؟إنشاء حسابي
الاثنين، 12 أغسطس
♧
MRMaría R.⌄
خروج
تقدمك
مرحباً، María Rodríguez ✦
خطوة بخطوة. اليوم أيضاً له أهميته.
✦
خطة نشطة
رفاهيتك، برفقتنا.
لديك حق الوصول إلى جميع أدوات FisioControl.
التجديد القادم12 سبتمبر 2024إدارة الخطة →
يومك اليوم
عادات صغيرة، إنجازات كبيرة.
الموعد القادم◷
15 أغسطسفي غضون 3 أيام · 10:30 صباحاًعرض التفاصيل →الترطيب♒
5 أكوابالهدف اليومي: 8 أكواب
روتين اليوم
وفقاً لخطة العلاج الطبيعي الخاصة بك
الموعد القادم
لا تنسَ الاستعداد
AGO15
علاج طبيعي
جلسة متابعة
10:30 AM · Centro Vitalنظم تعافيك
مواعيدي
جدول العلاج الطبيعي الخاص بك بالكامل في مكان واحد.
حركة هادفة
تماريني
تابع روتينك وسجل كل تقدم تحرزه.
الخطة الموصى بها من قبل أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك
اختر الخطة التي تم تحديدها لك لهذا الشهر.
الخطة أالمرونة والتكيفالخطة بالقوة والاستقرارالخطة جالوظيفة والاستقلالية
هذه التمارين هي دليل عام. اتبع دائماً توصية أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك وتوقف إذا شعرت بالألم.
تقدم الخطة0%
Movilidad, control corporal y confianza para comenzar.
العناية الشاملة
عافيتي
غذِّ تعافيك بعادات جيدة.
التغذية
توصيات اليوم
إفطارشوفان مع فواكه وزبادي✓
الغداءدجاج وكينوا وخضروات✓
فتح خطة التغذيةالأدوية
تذكيراتك اليوم
M
Medicamento 1Tomar según la indicación profesional.
✓التردد المذكور هو دليل استرشادي: يرجى التأكد من الاسم والجرعة والجدول الزمني مع أخصائي رعاية صحية قبل تناوله.
معلوماتك
ملفي الشخصي
حافظ على تحديث بياناتك وتفضيلاتك.
MRتعديل الملف الشخصي
María Rodríguez
التحميل من المعرضالتقاط صورة بالكاميرا
سيتم حفظ صورتك في ملفك الشخصي.الهاتف+57 300 456 7890
العنوانأضف عنوانك
الهدف الحالياستعادة حركة الكتف
بداية العلاج22 de julio, 2024
التحكم في الاشتراكات
لوحة التحكم الرئيسية
قم بإدارة وصول مرضاك وراقب حد الـ 100 حساب.
إضافة مريض
إنشاء وصول لاشتراك جديد.
المرضى المسجلون
عرض وإلغاء الوصول عند الضرورة.
اشتراك جديد
ابدأ تعافيك
أنشئ حسابك للوصول إلى مساحتك الشخصية في FisioControl.
الاسم الكاملالبريد الإلكترونياختر اسم المستخدم الخاص بكأنشئ كلمة مرورتأكيد كلمة المرورإلغاءإنشاء حساب
سيتم تفعيل حسابك عند التسجيل. يمكن إعداد الاشتراك الشهري في المرحلة التالية.
دليل توضيحي
▶صورة ظلية بشرية متحركة · فيديو قصير
حلقة متحركة · 12 ثانية1 / 3
↻تكرار المثالإغلاق
دليل مرئي عام. اتبع تعليمات أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك وتوقف إذا شعرت بألم.
قم بتفعيل منصتك
قم بإجراء دفعتك الشهرية
اختر أحد هذه الخيارات لدفع تكاليف وصولك إلى FisioControl.
قيمة الدفع35.000$لكل شهر
B
Bancolombiaحساب توفير
10032758501نسخ
N
Nequiرقم الهاتف المحمول
3104012003نسخ
بعد التحقق من دفعتك، سيتم تفعيل المنصة لك.
قم بإجراء الدفع وأرفق الإيصال في البريد الإلكتروني قبل إرساله.
إغلاقإرسال الإيصال
الوجهة: [email protected]
دليل أسبوعي
خطة التغذية الأسبوعية
أفكار بسيطة للإفطار والغداء والعشاء لمدة سبعة أيام.
هذا مثال عام ولا يغني عن تقييم أخصائي التغذية. قم بتعديل الحصص والأطعمة وفقاً لاحتياجاتك وحساسيتك وتوصياتك الطبية.
إغلاقالبيانات الشخصية
تعديل ملفي الشخصي
قم بتحديث العنوان الذي يمكننا التواصل معك من خلاله.
العنوانإلغاءحفظ التغييرات
سجل جديد
حجز موعد
نوع الموعدالتاريخالوقتإلغاءحفظ الموعد