Beruhigungspause

Gönn dir eine 1-minütige Pause, um deinen Geist zurückzusetzen. Such dir eine bequeme Position und folge dem Kreis.

1-minütige Pause beginnen

End Early

Willkommen zurück.

Du hast das großartig gemacht. Nimm dieses Gefühl der Ruhe mit in den Rest deines Tages.

Noch eine Pause machen