Erstellen Sie Ihre private Sitzung
Stimmen Sie die Atmosphäre ab. Finden Sie Ihr Tempo.
Fügen Sie ein visuelles Set und Ihre eigenen Grenzen hinzu.
01 · Visuelles Set
Wählen Sie Ihre Bilder
Verwenden Sie einige Bilder für eine ruhige, langsame Diashow. Diese bleiben in dieser Sitzung.
02 · Anleitung
Geben Sie der Sitzung ein Briefing
Beschreiben Sie das Tempo, den Ton, Komfortgrenzen oder alles, woran sich der Guide erinnern soll.
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Private Sitzung
Bleiben Sie im Tempo
Ready
Visuelles Set
Lassen Sie die Bilder treiben
Das visuelle Set ändert sich langsam. Halten Sie Ihre Aufmerksamkeit weich.
Tempo-Leitfaden
Folgen Sie dem nächsten Signal
Metronome paused
Tempo
48 BPM
AKTUELLES SIGNAL
Take a slow breath and settle into the beat.
