Pausado
Rutina de bienestar simple
Cuida de ti mismo
Cada hora.
Recordatorios suaves que te ayudan a beber agua, moverte y descansar la vista durante tu día.
▶Iniciar recordatorios
◌Probar notificación
Las alertas aparecerán aquí, y puedes permitir las notificaciones del dispositivo al comenzar.
RespiraMuéveteEl equilibrio de tu día
Tu panel de logros
Estás cerca de tu objetivo diario
◆
Objetivo de hidratación8 vasos te dan un buen impulso
0%0 / 8Hoy
✦
Objetivo de movimiento6 descansos marcan la diferencia
0%0 / 6Hoy
Tu rutina diaria
Recordatorios diseñados para ti
Hidratación✓
Bebe un vaso de agua
Mantén tu energía y concentración con un sorbo regular.
Cadaminutos—
Bebí agua✓
Movimiento y visión✓
Descansa y muévete
Mueve tu cuerpo y descansa la vista mirando a un punto lejano.
Cadaminutos—
Tomé un descanso✓
Registro de hoy