Formaentrenador en casa
Desarrollado por: Trening Nikita
Restablecer
entrenador en línea
TU PERFIL
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Completa este breve cuestionario para que el entrenador pueda dirigirse a ti personalmente y adaptar mejor las recomendaciones.
Nombre
Apellido
Género
EdadDe 14 a 100 años
Estatura opcionalcm
Peso opcionalkg
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TU RITMO DE MOVIMIENTO
Empecemos con algo sencillo
Responde cuatro preguntas y armaré un plan cómodo según tu hogar y horario.
1 de 4
¿Cuál es el objetivo más importante ahora?
↘Perder pesoMás ligereza
↗Ganancia muscularFuerza y volumen
✦Tono y saludMás energía
¿Cuál es tu nivel?
01PrincipianteEmpiezo desde cero
02IntermedioEntreno regularmente
03AvanzadoMe gustan los desafíos
¿Qué equipo tienes en casa?
○Sin equipo
▱Mat
▥Mancuernas
―Barra
¿Cuánto tiempo al día tienes disponible?
15minutos
30minutos
45minutos
60minutos
Elige una opción para continuar.
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