Un reinicio suave
Haz que hoy se sienta tuyo.
Elige una pequeña señal para enviar a la vida que estás construyendo.
¿Qué es lo importante hoy?
Elige una vía de entrada
No necesitas una vida nueva. Necesitas una nueva relación con los próximos cinco minutos.
— la nota del estudioPLANIFICADOR DE REALIDAD
Dale una dirección al sentimiento.
Un reinicio sencillo de tres partes para cuando todo se siente un poco demasiado ruidoso.
¿De qué quieres más?
¿De qué quieres más?¿Cómo se vería esto hoy?
¿Cómo se vería esto hoy?Mantenlo cerca.
Guarda este plan para que aparezca en la página de Hoy.
TABLERO DE VISIÓN
Mantén tu "sí" a la vista.
Agrega palabras, lugares, sentimientos y pequeñas pistas de la vida que quieres notar más.
Tu tablero está abierto.
Agrega algo hacia lo cual estés dispuesto a avanzar.
HÁBITOS DIMINUTOS
Haz visible el proceso.
Olvídate de la transformación radical. Elige repeticiones que demuestren silenciosamente en quién te estás convirtiendo.
0 of 0 complete
No hay nada en tu lista.
Agrega una acción amable y pequeña para comenzar.
REGISTRO DE ESTADO DE ÁNIMO
Lee el clima interior.
Aquí no hay nada que arreglar. Solo un poco de información para ayudarte a elegir bien.
YO FUTURO
Pregúntale a una versión más sabia de ti.
Escribe desde la perspectiva de alguien seis meses adelante. Puede que ya sepas más de lo que crees.
“Me alegra que hayas dejado de esperar permiso para…”
El futuro se construye en momentos ordinarios. Este es uno de ellos.