Pour vous aujourd'hui

Vous vous sentez seul,
mais vous n'êtes pas seul.

Sathi vous écoute, vous suggère de petits pas et vous aide à vous reconnecter à vous-même chaque jour.

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Faites une pause

Comment vous sentez-vous en ce moment ?

🌧️Lourd 🌙Calme 🌤️Moyen 🌱Bien ☀️Heureux

Quelque chose pour vous

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Autre conseil↗

💬Envoyer un message à quelqu'un→ 🚶Marcher 5 minutes dehors→ 📝Écrire ce que vous ressentez→

Écriture libre

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Qu'avez-vous sur le cœur aujourd'hui ?

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Parler à une personne de confiance est une étape importante. Si vous vous sentez en danger, contactez les services d'urgence locaux.