Une petite habitude

Redressez-vous.
Respirez plus librement.

Nous vous rappellerons discrètement de vous redresser pour que votre journée de travail soit plus légère.

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Pourquoi se tenir droit

Cinq avantages simples

  1. Moins de tension dans le cou et les épaules.
  2. La respiration devient plus libre.
  3. Le dos est moins fatigué au cours de la journée.
  4. Il est plus facile de rester concentré et énergique.
  5. Une bonne posture aide à se sentir plus confiant.

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Conseil : placez votre écran au niveau des yeux, votre cou vous remerciera.