Une approche plus douce
Qu'est-ce qui rendrait aujourd'hui 5 % meilleur ?
Pas besoin d'une journée parfaite. Choisissez une petite chose qui vous aiderait à vous sentir plus vous-même.
Votre petite action Enregistrer le focus↗Votre focus tout doux
Une seule chose suffit.
Un petit menu de réinitialisation
Choisissez ce dont vous avez besoin maintenant.
Pas besoin de tout faire.
Petit point rapide
Combien de place avez-vous aujourd'hui ?
Cela aide à garder votre prochaine étape bienveillante et réaliste.
Fermez les onglets mentaux
Un endroit pour poser vos pensées.
0/280
Ajouter une note
Votre esprit peut s'apaiser ici.